自分らしく生きる。

書き出すことで自分らしさを表現出来たら…

キレイになりたい!まずすることは?

こんにちは、きいろです。

バチェラージャパンを観ていて、ホームエステマシンを買いたい!というポルカにご支援頂いて、今、美への関心が高まっています。

 

美しくなりたい!

 

そう思ったとき、一番にやった方が良いことって何だと思いますか?

 

 

「自分は美人だ!」

 

と決めることです。

費用ゼロ。努力ゼロ。なんてお得!

 

と、いうのも、人ってやっぱり気の持ちようで姿勢も体の重さも変わるなって今実感しているからです。

 

美しくなりたい!

そう思ったらまず行動に移す人、情報を集める人って多いですよね。

 

わかりますわかります。

 

スクワットやるぞー\(^o^)/

プランクやるぞー\(^o^)/

サプリ飲むぞー\(^o^)/

 

やりました。

続きませんでした(|||´Д`)

 

今の生活にプラスすることばかり考えると、忙しいし、疲れちゃうし、なかなか続きません。

 

 

21日間続いたら習慣化出来る!

 

そんなことを聞いたことがある方もいるかもしれません。

 

でもそんなこと無いですから(ヾノ・∀・`)

1ヶ月続いてもやめるのは一瞬ですから(ヾノ・∀・`)

 

なかなかDoにばかり着目していても、そういうのが向いてる人しか続きません。

 

まずはなぜキレイになりたいのか美人だったらどうするかという意識を持つことが大切です。

 

自分が美人だと決めてみると、勝手に背筋が伸び、歩幅が広がり、胸を開いて前を見て、歩き方が全然変わります。

 

自分は美人じゃないもん…

と思う人!私も全く美人とは程遠い存在です。

 

でも美人かどうかって人によって物差しが変わります。大丈夫です!私と夫の美人と思う人、すんごい差があります。115度くらい!

 

で、そんな私がなぜ美人と決めてみたか。

それは鏡を見て髪の分け目を変えてみたから。

ルージュをしっかり塗ってみたから。

サングラスをかけて歩いてみたから。

超美肌にしてくれるカメラアプリで自撮りしてみたから。

 

です。

 

ノーマルカメラだとびっくりするほど肌が残念な私ですが、(皮膚科5件行って諦められるニキビ&ニキビ痕)それだけで、「お?ちょっとかなり美人じゃん!」と勘違い出来ます。

 

自撮りカメラアプリ偉大です。

 

そしたらスッと体が軽くなって、家の掃除や散歩をすることが出来ました。

 

メンタル大事。

 

日常でプラスしようと思うと、忙しい毎日、なかなか動けませんが、気持ちが変わると姿勢が変わります。

 

さっきまでゴロゴロ転がってブラックペアン観てた私が今足を揃えて背筋伸ばして座っています。

 

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↑フランス人はジムに行かず、キレイな日常生活を送っていると、書いてあります。

 

忙しい毎日…だけどキレイになりたい!

そんなとき、自分は美人だと決めること、やってみませんか?

 

きいろ


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