自分らしく生きる。

書き出すことで自分らしさを表現出来たら…

卒乳後、胃が小さくなる?!

こんにちは、きいろです。

3年1ヶ月の授乳期間を終えて二月。

最近食事量が読めず、困っています。

 

授乳中もラストは全然分泌されていなかった気がするものの、やはり何かが違うのか…

すぐお腹がいっぱいになるようになりました。

 

先日夫と息子と3人で外食へ。

惣菜食べ放題プラスメインだったのですが、全然取ってきた分が食べきれず、「さすがに自分で量が調整出来るものを残すのは、ダメでしょ」と夫に注意されました。

 

ですよね…すみません…

でも苦しくておなかパンパンだったんです…

自分でもびっくりでした。

 

元々目の前にあるものをたくさん食べられるタイプで、お鍋4杯とか食べてたんですけど、太らず。

 

妊娠中から、どうやら食べた分だけ増える体に変わってしまい、つわりの無かった妊娠中、体重増加を注意され、困っていました。

 

産後は特にダイエットせず。(そんな余裕ゼロでした)半年くらいで体重は戻ったものの、減らない体脂肪…

 

仕事復帰してから少しずつ食欲が落ち着いたのですが、卒乳後は「おなかすいた」がなかなか感じられなくなってきました。

 

元々大食いでキャラが定着してしまっているため、周りへの説明が必要となっています…

 

やはり母乳はたくさん栄養取られてたんだなぁと実感する日々です。

 

自分の食べられる量が分からない…

 

きいろ


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