自分らしく生きる。

書き出すことで自分らしさを表現出来たら…

朝の時間の使い方

こんにちは、きいろです。

朝、とっても寒くなってきましたね。

お布団の幸せを噛み締めてます(*´`*)

 

そんな今日は朝の時間の使い方について考えたので書きたいと思います。

 

 朝活を実践して考えてみた

「朝活」ということばを聞くとキラキラ楽しそうに聞こえます。朝活に励む方のSNSやブログを見ていると、自分は何しようかな~とワクワクしてきます。

 

朝、丁寧にコーヒーを淹れて味わう人。

朝御飯を豪華にする人。

モーニングに出掛ける人。

勉強に励む人。

ランニングする人。

身だしなみに気を使う人。

 

自分磨きをする人が多いのだなぁと感じます。小さいお子さんがいても、朝だけは自分の時間が取れると。

 

わたしも試してみました。

 朝活 - 自分らしく生きる。

 

うーん…

朝は自分の時間…かなぁ?

 

さ、なにかやるぞー!と思っても途中で呼び出され、不完全燃焼…

 

なにかを中断させられるストレスはすごいです。(育児で強烈に感じた。)

 

 

毎日やると決めない方がいい

起きる時間を選んでみたり、やることを考えてみた結果、朝はぬくぬく布団で過ごすか、家事を先回しするかのどちらかが、わたしには合ってるなーと感じました。

 

目覚ましで起きるのは嫌なので。

目覚めたらちょっと抜け出してみて、少しだけ朝の時間を早める。

 

今はそれでいこうと思ってます。

 

友人と会って話すとき、「前はもっと色々しゃべってたのに、長くしゃべるの疲れるようになったなー」と感じます。

 

育児家事仕事で自分の時間が無いからかもしれません。

 

でも今はプラスでなにかをしようとする方が疲れてしまいます。日々の暮らしは楽しいと感じてますし。今のわたしはこれでいこうと思ってます。

 

またすぐ考えが変わるかもしれませんが!

それがわたしだなぁと感じてます。

 

きいろ


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