自分らしく生きる。

書き出すことで自分らしさを表現出来たら…

疲れの対処って難しい

昨夜はよく寝れたとおもったけど

今朝はなんだかぐったり。

ゴロゴロタイムがなく、いきなり動いたから?

横になってみるけど、やっぱぐったり。

黙々と家事タイムに入ると元気になった。

一人で動けなかったことによる疲れ?

精神的疲労ってやつかな?

朝からなるのか…読めない。

 

昼頃もなんだかぐったり。

横になったり家事したりしてもなんだかモヤモヤ。

必要なものを買いに出るとスッキリした。

人の波に入りたかった?

ちょっと歩きたかった?

「選ぶ」行為「新しいものを取り込む」行為がしたかった?

自分が読めない。

 

仕事でも張り切って動いてみたら

気付いたときにはぐったりということがある。

これは肉体的疲労かな。

 

一日働いて帰ってきたらぐったり。

嫌だなーと思いつつも台所に立つと、スッキリしたりする。

これは創作意欲を満たしたかったから?

 

疲れること

モヤモヤすること

ぐったりすること

よくある

 

自分がなにを求めているのか

自分がどうして疲れているのか

 

ただ休めばいいってわけでもないらしく

色々なことを求めてるみたい

 

疲れに気付く

対処する

 

難しいなぁ。

 

こうやって文字に起こし続けていれば

気付きやすくなるかな


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