自分らしく生きる。

書き出すことで自分らしさを表現出来たら…

早起ききっかけに朝活を検討

こんにちは、きいろです。

昨日は3時起きで朝活して仕事。

 

夜7時に力尽き、辛かったので、今日は5時にしたら、すぐに子どものお呼びだしに会いました。わたしが朝活をするなら3時がベストな様です。

 

3時に起きること自体は全くツラくなく、自分のペースで過ごせることが嬉しかった。

夜7時に力尽きたのは、子どもとソファでゴロゴロしたら、起き上がりたく無くなったから。

今朝5時にからだを起こしたときも調子はよく、お呼びだしで横になったら辛かった。

 

今またからだを起こしてリビングで一人。

白湯を飲みつつ書いている。

 

横になりながらスマホを見ているときに、「やるべきことに追われて、やりたいことがやれてないから疲れる」というのを見た。

 

なるほど。夜は「やるべきこと」に追われていたような。

 

お風呂入れなきゃ

歯磨き仕上げしなきゃ

着替えさせなきゃ

 

これを全部放棄して寝たいな~という思いがよぎったけれど、実行した。

そして疲れた。

 

一日お風呂に入らなくても、困ったことにはならない。

やるべきと思い、やりたくないことをした。

 

もっと自分の「やりたい」に従っていこう。

とりあえず今、一人からだを起こしてリビングにいる時間はとても快適。

 

きいろ


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